【徹底解説】あなたが歯間ブラシとフロスどちらを使うべきか知っていますか？明確な違いがあります。使い分け必須！

友人

「歯間ブラシとフロスどっち使った方がええん？先生教えてや！」

こういった疑問に答えます。

本記事のテーマ

結論

隙間が狭いならフロスだけで大丈夫！

隙間が広いならどっちも使うべき！

以下に理由を書いていきますね！

隙間が狭い人

隙間が狭い人はフロスだけで大丈夫です！

「 隙間が狭いってどれぐらい狭い人？」

これはズバリ！

SSSSサイズの歯間ブラシが入らない人です！

現在売られている歯間ブラシではこのサイズが一番細いので、このサイズが入らない人はフロスを使いましょう！

個人差がありますが30代ぐらいまでの方はフロスが適応だと思います！

フロスに関しては以下の記事を参考にしてください！

隙間が広い人

先ほどのSSSSサイズの歯間ブラシが入る時は、歯間ブラシとフロスの併用が一番いいです！

理由は、

歯と歯の間はフロス

隙間がある部分は歯間ブラシ

と目的が違うからです！

ある研究結果を出すと

• 歯ブラシとフロスの併用でプラークが８６％除去
• 歯ブラシと歯間ブラシの併用でプラークが９５％除去

とされています！

基本的には歯間ブラシの方が除去効率はいいですね！

以下の記事はフロス、歯間ブラシと歯ブラシの順番に関してまとめています！

合わせて参照してください！